17 dec. 2025 Eller vill du fortsätta hålla fast vid jobbpressen in i sista stund, låta din irritation över svärmor gå ut över julen och fortsätta ha dåligt samvete för att din syster alltid gör mer än du till julbordet?
För det är just fasthållandet som är boven i dramat, ”my precious”, ringen i ”Sagan om ringen”, som vi alla vill ha och som drar oss ner i mörker och elände utan att vi inser det.
Vad håller du ovetandes fast vid, där du skapar en negativitet för dig själv?
Det kräver mycket självinsikt att acceptera att vi har saker vi faktiskt håller fast vid som inte gagnar oss alls eller som till och med gör vårt liv miserabelt. Det gör riktigt ont att ta fram och titta på dem. Men åååh vilken lättnad när vi tagit fram dem i ljuset och släppt dem. Det är som ett helt nytt utrymme öppnas inom oss. Ett nytt rum vi kan fylla med harmoni, glädje och gemenskap.
Finns det något du kan släppa taget om som gör ditt liv sämre?
Vad skulle hända om du…
- inte pressade dig för att bli klar på jobbet?
- slutade störa dig på svärmor inför julen?
- släppte ditt dåliga samvete inför din systers ymniga julförberedelser?
Då skulle du
- med sinnet fritt gå hem och fira jul efter att du gjort det viktigaste på jobbet.
- fokusera på en fin samvaro med dina kära och lämna svärmor åt sitt.
- göra det du tycker är roligt inför julen och tänka att din syster säkert gör detsamma.
Men du ska veta att det inte är lätt. Hjärnan, nervsystemet, vill alltid använda så lite energi som möjligt och tar den lättaste vägen, nämligen att vara kvar i samma mönster. När du vill ändra något kommer ditt eget nervsystem att protestera, och det gör ont.
Men om du har bestämt dig för att ha ett liv där du styr, istället för att vara styrd av dina känslor från signaler utifrån, kan du ändra på det, en liten bit i taget.
Med mina Holistiska Life coachsessioner hittar vi snabbt in till vad du kan släppa för att ta in nytt som du själv valt och få ett nytt härligt rum fyllt av harmoni, glädje och gemenskap.
Träningssessionerna kostar bara 100 kr.
Ta chansen och kontakta mig nu!
Med värme
//Karin
073 9322576
