Maj 2025
- Med ett arbete långt mer än heltid?
- Ansvar för resultat och arbetsmiljö?
- Och för lite tid för dig och dina närmaste?
Vad skulle hända om du…
- bara gjorde det du tycker är viktigt?
- lät alla andra sköta sitt utan att du blandade dig i?
- flöt med, utan att klamra dig fast?
Är du värd det liv du lever?
Du värd så mycket, mycket mer så du anar inte?
Jag vet hur du har det, för så var det för mig. Med en kalender pressad till max och illusionen att allt skulle hinnas med. Med dåligt samvete för det som inte blev gjort och knut i magen för allt som lagts på hyllan. Alltid springa efter men aldrig hinna ifatt.
Skulle du egentligen bara vilja strunta i allt och gå ut och sätta dig i skogen?
Då är du som jag var.
Men du vågar inte…
För du vet inte vad som kan hända…
Du är rädd att släppa kontrollen!
Så var det för mig.
När jag släppte taget och slutade kontrollera livet,
började livet ta hand om mig:
- Jag fick tid, möten bokades av och min medverkan behövdes inte lika mycket
- Arbeten jag ville utföra kom till mig
- Jag började träna det som var roligt på den tid när jag ville
Men det har inte bara varit en dans på rosor.
Utan jag stuckit mig på många törnar.
Nu är jag igenom de värsta snåren, tror jag.
Jag lever i vetskap att saker och ting faller på plats, bara jag släpper taget och inte försöker kontrollera.
Jag märker direkt när jag börjat stressa och gått tillbaka ner i grottan. Då bokar jag av möten och sociala engagemang och bokar på tid med mig själv, i tystnad.
Du har säkert redan prövat guidade meditationer Youtube – som inte fungerat för att de inte engagerat dig tillräckligt
Med den meditationsmetod jag lär ut hittar du lugnet inom dig på några veckor.
Fast för mig tog det på några dagar.
- Du lär dig grunderna till meditation vilket motiverar dig
- Du förstår varför du behöver meditera och gör det därför
- Du får ett unikt mantra att hålla dig i när tankarna drar i väg
- Mantrat tar dig bakom tankarna till stillheten inom dig
Jag kör en snabbkurs online i meditation 4 och 11 juni för att du ska hitta lugnet efter vårens storm av arbete och innan semestern.
Gör dig själv en tjänst och anmäl dig nu.
För att du ska få så mycket som möjligt med dig bjuder jag på ett coachningssamtal 1:1 då vi hittar vad just du behöver för att hitta lugnet nu.
Med värme
Karin
