Kurser
Kurserna är skräddarsydda efter dina behov och ger dig verktyg att skapa ett bättre och mer harmoniskt liv. Du kan välja att delta digitalt eller på plats hos mig.
Ayurveda
helhetshälsa
Ayurveda är ett 5 000 år gammalt system för läkning med ursprung i Indien.
Ayurveda betyder vetenskapen om livet erbjuder ett rikt perspektiv och praktiska verktyg för att leva ett långt, friskt och glädjefyllt liv.
Tre tillfällen online, kontakta mig så bestämmer vi tid.
Här är vad du kan förvänta dig:
Din kropps- och personlighetstyp – Lär känna dig själv på ett djupare plan.
Nutrition för din typ – Upptäck vad din kropp verkligen behöver för att må bra.
Emotionell frihet – Släpp taget om begränsande känslor och tankar.
Ditt inre apotek – Utforska kraften i dina egna resurser för självläkning.
Dagliga övningar – Enkla rutiner som hjälper dig att bibehålla balans och harmoni.
Fokus på snällhet och anpassning
Kursen handlar om att vara snäll mot sig själv och skapa en hållbar förändring i sitt liv. Allt material och upplägg anpassas efter dina unika behov.
Är du redo att ta första steget mot ett liv i balans? Välkommen att kontakta mig för att boka tid eller för mer information.
Snabbkurs online
Meditation
med personligt mantra
online
Lördag 16 augusti 09.00-13.00
1. Introduktion, grupp
- Vad är meditation?
- Tankar och stillhet
- Vägen inåt i sig själv
- Motgift mot stress
- Själens programvara
- Mantrat som ett redskap
2. Utgivning av personligt mantra, enskilt
En högtidlig stund då du tar emot ditt personliga mantra.
3. Tips och råd för att lyckas, grupp
- När, var hur.
- Vad du kan förvänta dig.
- Meditationens långsiktiga värde.
Pris: 1 950 kr
Anmälan: Swisha till
123 152 81 57
Du är redo!
Meditation är inte bara ett verktyg för att hantera stress – det är en väg till ett rikare, mer balanserat liv.
Boka din kurs och påbörja din resa mot lugn, klarhet och harmoni i livets alla delar.
